材料：玫瑰花15克，干山楂10克，红糖30克。

做法：将玫瑰花、干山楂、红糖煎水取汁。每日1剂，月经前连用5天~7天。

功效：玫瑰花理气解郁，活血散瘀；山楂散瘀血；红糖健脾暖胃，缓中止痛。三物合用，可疏肝理气、活血化瘀，适用于气血凝滞所致的痛经。（尹逊涛）