失眠多梦、心情抑郁 宁心安神喝绿豆百合汤
2021-06-24 18:53:01来源：大河健康报
材料：绿豆100克、百合20克、冰糖适量。
做法：绿豆先煮沸，再放入百合，煮至熟烂，再加入适量冰糖调味。
功效：百合能润肺止咳、清心安神，和绿豆搭配，清心除烦的功效更好，适合失眠多梦、心情抑郁等人群作为日常膳食。（瞿云）
2021-06-24 18:53:01来源：大河健康报
材料：绿豆100克、百合20克、冰糖适量。
做法：绿豆先煮沸，再放入百合，煮至熟烂，再加入适量冰糖调味。
功效：百合能润肺止咳、清心安神，和绿豆搭配，清心除烦的功效更好，适合失眠多梦、心情抑郁等人群作为日常膳食。（瞿云）
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